《下厨房》

林一舟在决赛复刻外婆糖醋排骨，却故意少放一味糖；评委吃出遗憾与思念，饭馆获得保留资格，他也与母亲和解。

姜橙连续加班病倒，林一舟用剩饭做便当送到公司；她第一次承认自己不是铁人，两人在楼梯间分享饭团。

老周被年轻厨师挑衅刀工，回忆当年因手伤放弃大饭店；林一舟让他掌勺招牌鱼，老周用一道无骨鱼片赢回尊重。

饭馆收到拆迁通知，邻居们自发排队吃饭支持；林一舟发现外婆的房契夹层藏着一封未寄出的求助信。

下厨房报名社区美食赛，众人用有限预算做出九道家常菜；直播镜头记录下他们的狼狈与真诚，意外走红。

林一舟重回镜头前解释翻车，承认自己抄袭了外婆菜谱；观众从骂声转为鼓励，他决定重新学做第一道蛋炒饭。